牛皮癣自己好

首先，我们需要明确什么是牛皮癣。牛皮癣是一种慢性、自身免疫性疾病，其特征为皮肤异常增生形成休止增殖斑片（plaque），通常表现为红色鳞屑样皮损、瘙痒和肥厚的皮肤。

其次，我们必须强调的是牛皮癣是一种需要专业治疗的慢性疾病，不能轻易判断自己是否“好了”。当然，有时候牛皮癣病情会出现自然缓解的情况，但这只是暂时性缓解，并不意味着完全治愈。

如果你曾经患有牛皮癣并且认为已经自愈，建议你尽快就诊皮肤科医生，以确保牛皮癣是否已经完全治愈。即使病情看起来已经消失，也应该进行定期的随访和检查。

最后，提醒患者们要注意自我保健：保持良好的饮食习惯，避免过度压力和焦虑，以及使用正确的护肤品。还可以尝试相关治疗方法，例如光疗、外用药和口服药物治疗等。在任何情况下，都必须遵循严格的医嘱和治疗计划。

总之，牛皮癣是一种严重的皮肤病，需要进行专业治疗，不能轻易认为自己已经痊愈。牛皮癣患者应该定期接受随访和检查，同时尽可能采取各种自我保健措施和治疗方法。